Gezond gedrag door flexibiliteit op de werkvloer

Flexibel werken zorgt ervoor dat werknemers zich gezonder gedragen en zich beter voelen. Dit blijkt uit onderzoek van de University of Minnesota. Ruim zeshonderd medewerkers werden zowel voor als na het invoeren van flexibel werken onderzocht. Ze mochten nu werken waar en wanneer ze dat wilden, zonder dit te overleggen met hun leidinggevende. De werknemers die flexibel konden werken, sliepen gemiddeld bijna een uur langer. Ook gaven ze aan voor hun gevoel meer controle over hun agenda te hebben. Dit zorgde voor meer energie, beter slapen, een gezonder gevoel en minder emotionele uitputting en stress.